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菊花普洱茶可以减肥吗

发布时间:19-10-01 阅读:943

普洱茶,大年夜家都知道它分外能“刮肠去脂”,以是饭后饮普洱瘦身是大年夜家的共识,以致坊间传布普洱可抑制小腹脂肪聚积的说法。茶,尤其是普洱茶,是最为繁杂的一个茶种,采、酵、制间,瞬息即有万变,其实微妙。简单点说,普洱在发酵历程中孕育发生了一种普诺尔因素,从而起到防止脂肪聚积的感化。

据《本草大纲》纪录:

菊花性寒、味甘,具有清肝明目、散风去热的功效,是很好的保健饮品,用来入普洱茶最妙。

普洱茶茶性温和,滋味平淡,喷鼻气低沉,以菊花入普洱茶,能破其陈、益其喷鼻、滋其味、化其俗,于摄生也大年夜有裨益。以菊花入茶大年夜约始于近代,我国广东、喷鼻港、澳门等地不停有将普洱茶与菊花合饮的习俗,称作“菊普茶”。

菊花与普洱茶搭配冲泡,能够让人口感清爽。菊花清热解毒,普洱茶性温和,两者同时饮用,机能调和,功效倍增。具有散风热、平肝明目的感化,对治疗风热感冒、头昏眼花,目赤肿痛,宇量气度烦热,疔疮,肿毒及高血压有较好的疗效。

法国巴黎圣东尼医学院临床教授教化主任埃米尔?卡罗比医生用云南普洱茶作临床试验证实:“云南普洱茶对削减脂类化合物、胆固醇含量有优越效果”是以,坚持饮用普洱茶,有达到减肥、降脂、降的功效。

以是说菊花普洱茶是可以减肥的,加菊花还可以清热降火,清肝明目,假如您想用普洱茶减肥,逐日饮用普洱茶的浓度和量须足够。不妨依照以下措施试试,男女都合适饮用!

早餐:

1:起床后,用约6克的普洱茶,以100cc沸水浸泡半分钟,饮用;

2:正常早餐。以100cc沸水浸泡原茶1分钟,再加入250cc的鲜乳,餐中饮用。

3:口渴或肚饿时,以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用,。

午餐:

1:大年夜约6g的普洱茶以100cc沸水浸泡半分钟,饭前喝;

2:午饭正常食量'

3:饭后半小时,以100cc沸水浸泡原茶1分钟,饮用;

4:口渴或肚饿时,以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用。

晚餐:

1:可以与日常平凡饭量同等;

2:饭后半小时,用6g普洱茶以100cc沸水浸泡半分钟,饮用;晚间可以300cc沸水冲泡原茶饮用

喝菊花普洱茶的留意事变

1、对付脾胃虚弱大年夜便稀溏的人要慎用。古籍纪录觉得菊花味甘苦,性微寒,具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。今世钻研觉得,菊花含有多种营养物质,具有抗菌、抗病毒、解热、抗朽迈等感化。用菊花泡茶,不宜经久继续饮用,一样平常3~5天即可。而体质偏寒的人不妨放点枸杞,而脾胃虚寒的人最好少喝。阳虚体质的人,假如一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶,轻易损伤正气,越喝越虚,尤其是脾胃虚寒的人,多喝性凉的菊花茶还轻易引起胃部不适,导致反酸。可见,用菊花茶来降火清热也是有选择的,不能千人一方。

2、神经衰弱者:茶中的咖啡因能使人愉快,引起根基代谢增高,加重掉眠。

3、溃疡病患者:茶是一种胃酸渗出刺激剂,吃茶品茗可引起胃酸渗出量加大年夜,增添对溃疡面的刺激,常饮浓茶会匆匆使病情恶化。

4、肝功能不良者:咖啡因绝大年夜部分经肝脏代谢,肝功能不良的人吃茶品茗,将增添肝脏包袱。

5、哺乳期妇女:咖啡因可经由过程乳汁进入婴儿体内,使婴儿发生肠痉挛,血虚,还会影响孩子的就寝。

6、心脏病者:吃茶品茗过多,会使心跳加快,有的还可呈现心律不齐。

7、妊妇:尤其是不宜喝浓茶茶叶中含有大年夜量茶多酚、咖啡碱等,对胎儿在母腹中的生长有许多晦气身分,为使胎儿的智力获得正常成长,避免咖啡碱对胎儿的过分刺激,妊妇应少饮或不吃茶品茗。



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